Здесь представлены ресурсы, которые мы собрали в одном месте и которые могут быть полезны нашему сообществу. Это подборка неофициальная и разноплановая. Округ все еще работает над созданием веб-страницы, где будет размещено больше официальной информации, в том числе листовки, буклеты с учетом культурных особенностей.
Многие люди внесли свой вклад в создание этого документа, в том числе организаторы взаимопомощи на уровне сообществ, которые взяли на себя руководящую роль, чтобы держать людей в курсе все это время. Поскольку представленный список быстро меняется и обновляется, не каждый ресурс был проверен – пожалуйста, сообщите нам, если есть проблема с ресурсом или у вас есть другой источник, который можно добавить в этот список.
Последние актуальные директивы правительства
● Governor Brown Guidelines 03.23.20 – Губернатор штата Орегон издала указ о «пребывании на дому». Он вступил в силу немедленно, наряду с распоряжением закрыть второстепенные предприятия.
● Governor COVID-19 Website – Официальный веб-сайт губернатора Орегона о COVID-19
Общественное движение
- Seeking Medical Prevention or Treatment for COVID-19 – Информация федерального правительства для людей, обращающихся за помощью в отношении COVID-19
Важная и точная информация о здоровье
- Multnomah County Health Department (MCHD) – Управление здравоохранения округа Малтнома
- Oregon Health Authority (OHA) – Управление здравоохранения штата Орегон
○ OHA Fact Sheets – Бюллетени Управления здравоохранения штата Орегон на нескольких языках
○ Social Distancing – Социальное дистанцирование: что это значит, как и почему я должен его соблюдать?
● Centers for Disease Control (CDC) – Центры по контролю и профилактике заболеваний
● Oregon Department of Education (ODE) – Департамент образования штата Орегон
● World Health Organization (WHO) – Всемирная организация здравоохранения
● Johns Hopkins COVID-19 Research Center – Научно-исследовательский центр Джонса Хопкинса
● Indian Health Services (IHS) – Индейская служба здравоохранения (является оперативным подразделением Министерства здравоохранения и социальных служб США, Федеральная программа здравоохранения для американских индейцев и коренных жителей Аляски)
Ответы организаций коренных народов
● Native American Youth and Family Center (NAYA)
● Native American Rehabilitation Association Northwest (NARA) – Ассоциация реабилитации коренных американцев Северо-Запад
Общественное движение надежды и мудрости
- Quarantine Kitchen – еда во время карантина
- Decolonizing Community Care – NDN Collective
- Trans Sistas of Color Pass Out Food
- Indigenous Teachers Go Digital
- Lummi Nation Fights COVID-19
- Street Roots COVID Task Force Delivers Food
Руководства по взаимной помощи – разработано организаторами сообщества
● Google Drive of Mutual Aid Support Guides
○ Portland area COVID-19 “Request Support” Form
○ Portland-area COVID-19 “Offer Support” Volunteer Form
● COVID-19 Resource Guide – Developed by Earl Blumenauer’s team
● Resources from Refugee Emotional Health Task Force
Сообщество реабилитации
● Recovery Speakers – онлайн библиотека предварительно записанных выступлений
● Pause Awhile – call in meetings 425-436-6360; zoom participant code 422932#
● Online AA Meetings During COVID-19 – Документ Google, созданный организаторами службы взаимопомощи, постоянно обновляется новыми статьями, видеовстречами
● DePaul Treatment Center – operating on a modified schedule and services but still open
● In The Rooms – online 12 step meetings
● Smart Recovery – включает в себя приложение, которое помогает с регистрациями и онлайн-поддержкой
● Celebrate Recovery – Christ centered recovery 12 step program – YouTube meetings
● Volunteers of America Women’s & Men’s Residential Center are open
Семья, молодежь, дети и образование
Образование
○ Wisdom of the Elders – Истории и видеоклипы старейшин коренных американцев и общественных деятелей всего континента
○ Outschool – Online school that are typically a subscription but waving the fee
○ Anti-Oppressive/Anti-Racist Homeschool Resource List – Resources and activities by grade, developed by families
○ Scholastic Learn At Home – 3 бесплатных часа занятий в день (в течение 20 дней)
○ Mystery Science – K-5th Grade STEM activities
○ Amazing List of Educational Resources – Семейный ресурс: список многих образовательных сайтов и мероприятий
○ Virtual Field Trip Google Drive – sourced from several community members, a full google document of 30+ free virtual field trips
○ Education Companies Offering Free Subscriptions – Составлен список нескольких образовательных компаний, которые предлагают бесплатные подписки во время закрытия школы
○ NASA’s Full Media Library – NASA бесплатно открыло всю свою библиотеку для изучения
○ Cincinnati Zoo – 3pm EDT/12pm PST daily Facebook Live events with a featured animal and an activity for kids to join in at home
○ Think Indigenous – Online cultural educational facebook page – Grades K-8 – Lessons from Elders, storykeepers, and on many subjects
○ Grand Ronde YouTube Channel – Tribally specific education channel
○ Mother Cloud – Блог с домашними мероприятиями для детей и семей
○ Eureka Math Curriculum – Бесплатный учебный план, PDF
○ 150+ Enrichment Activities for Kids – By age/development level these include activities not just online
○ Multnomah County Library – Бесплатные источники, книги и доступ к учебным материалам
○ Animal Cams – List of current animal cams that are up and running
○ What Moms Love – Активные мероприятия в помещении для детей
○ Common Lit – Программа чтения для всех студентов
○ Rebel Girls – Stay at home kits mailed for free – drawing/writing, business plan, gardening, coding, mountain climbing, etc ages 6-12 years
Искусство и развлечения
○ Native Wellness Institute Coloring Book – Раскраски можно скачать бесплатно
○ Native Power Hour – NWI puts on a power hour at 12-noon daily on facebook live
○ N’we Jinan Artists – Tl’azt’en Nation in British Columbia
○ Pluto TV – Бесплатное потоковое телевидение
○ Kanopy Kid’s Only TV – Library card required
○ Metropolitan Opera – Ночные трансляции оперы
○ Open Culture – Онлайн аудиокниги, раскраски, курсы, электронные книги и фильмы
○ Frida Kahlo Gallery – Google открыл свою интерактивную галерею
○ Lunch Time Doodles with Mo Willems – Уроки рисования для детей
○ Kids Art Lessons – Еженедельные уроки рисования для детей
○ Virtual Field Trip of Chachalu and Tribal Campus
○ Go Noodle – Mindfulness Movements for Kids
○ Seattle Symphony – YouTube канал бесплатных мероприятий Seattle Symphony
○ Our Coloring Collections – Бесплатные раскраски из библиотек по всему миру
○ Google Museum Tours – Бесплатные онлайн-туры по музеям
Электронные книги
○ Book Bub
Время рассказов и пения
○ The Spanish Experiment – Чтение рассказов вслух по-испански
○ Jam with Jamie – Виртуальные уроки музыки и пения
○ Mo Willems Story Time – YouTube канал с рассказами для детей
○ Mac Barnett Story Time – Instagram live storytime
○ Story Time From Space – Космонавты читают сборники рассказов из космоса
Уход за детьми
○ Oregon Early Learning – Орегон расширил пособия по уходу за ребенком, чтобы поддержать семьи и поставщиков услуг
○ Washington County School District Emergency Childcare – available to essential emergency responders for children enrolled in Washington County Schools K-5th
○ Champions Child Care Sign Up – Offered through Gresham School District
Здоровье и уход за собой
Медицинское страхование
○ 503-416-4100 or 1-900-224-4840 – OHP оказывает помощь по телефону, чтобы записаться или назначить встречу
○ Oregon State Sick Time – Правила пребывания на больничном, штат Орегон
Психическое здоровье
○ Grand Ronde Behavioral Health Letter – Coping ideas
○ Complete Guide to Mental Health Care – Peak Resilience
○ Take Care of Your Mental Health – AFSP – American Foundation for Suicide Prevention
○ Coalition to End Social Isolation – Tips, Tricks, and Guides on how to stay connected when isolating
○ Coronavirus Anxiety Resources – Shine, in partnership with Mental Health America, developed this list of anxiety resources
○ Mental Health First Aid – Aid in taking care of your mental health
Клиники для нуждающихся
○ List of Safety Net Clinics – Места, куда вы можете обратиться за медицинской помощью без страховки
Доход и деньги
Коммунальные услуги
○ Portland General Electric – Прекращено отключение за неоплаченные услуги
○ Pacific Power – Прекращено отключение за неуплату
○ Portland Water Bureau – Информация о прекращении отключений и информация о безопасности питьевой воды
○ 211 Info – Информация в области коммунального хозяйства и энергетики
Арендная плата
○ Home Forward Moratorium on Evictions – Здесь описывается действующий мораторий на аренду, выпущенный Home Forward, а также меры, которые необходимо предпринять, чтобы уведомить арендодателя о проблемах с оплатой аренды.
○ Multnomah County Moratorium on Evictions – Это пресс-релиз для текущего плана округа
Фонды помощи, связанные с работой
○ Layoff & Unemployment Information – Сайт штата Орегон для более подробной информации по вопросам закрытия предприятий, безработицы и увольнений
○ Unemployment Insurance – Люди могут иметь право на страхование по безработице
○ Portland Voz – Создание фонда помощи работникам
○ Business Oregon – Кредиты малому бизнесу
○ Nonprofit Association of Oregon – Ресурсы для организаций и некоммерческих организаций
○ Freelance Artist Resources – List of free resources, opportunities, etc for artists of all disciplines
○ Musicians and Live Music Professionals Resources – Список бесплатных ресурсов для музыкантов
○ Restaurant Workers Community Foundation COVID-19 Relief Fund – работники ресторана могут обратиться за прямой помощью
○ Urban League of Portland – позвоните на Resource Line по номеру 503-280-2600 для получения помощи при подаче заявления на пособие по безработице
Технологии
● Comcast Free Internet – 60 Days of Free Internet
● Keep Americans Connected Pledge – Free Unlimited Smartphone Data from Verizon, Sprint, T-Mobile, AT&T which also includes: Not terminating service due to an inability to pay, Waiving late fees, & WiFi hotspots.
● Student Device Request Form – Portland Public Schools allow students to borrow a laptop – this is the request form (other languages available on the form)
Еда для школьников, продовольственные программы
Продовольственная поддержка в школьном округе (многие школьные округа предлагают завтрак и обед всем, кто не достиг 18-летнего возраста – без вопросов)
○ Washington County Lunch Information
○ Portland Public Schools Lunch Information – Interactive Map
○ Reynolds School District Lunch Information
○ Centennial School District Lunch Information
○ Parkrose School District Lunch Information
○ David Douglas School District Lunch Information
○ Gresham-Barlow School District Lunch Information
○ Corbett School District Lunch Information
Помощь с продовольствием
○ Oregon Food Bank – Operating with modified services
○ Sunshine Division – free emergency food boxes
○ Laughing Planet Kids Eat Free – providing meals to children
○ Oregon City Pita Pit Kids Eat Free – providing meals to children
○ Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP) – the application to obtain SNAP (also known as food stamps)
■ SNAP for College Students – information on how to access SNAP as a college student
○ Latino Network – List of community meal/foodbox sites for children and families
Другие продовольственные ресурсы
○ Vulnerable Shopper Hours – New Seasons, Albertsons, and Safeway set hours to allow for the most vulnerable community members to shop safer
Для тех, кто подвергается бытовому насилию/сексуальному насилию
● National Domestic Violence Hotline – hotline is open and resources are available
● Domestic Violence Resource Center – in person/on site operations are closed but the hotline is still up and running
● National Sexual Assault Hotline (RAINN) – Resources online and they host a hotline
Сообщество единомышленников
● Portland Peoples Outreach Project – Current schedule for safer sex supplies, harm reduction materials, and heigene products
● A Home For Everyone – Updates on all housing projects and resources in the AHFE continuum
Духовность, религия, службы
● Great Spirit PDX – Native American Church (working to connect online)
● Zen Dust – Meditation and Buddhis dharma talks
● Arch of Portland – Catholic Mass live stream
● Beth Israel Synagogue – Temple services live stream
● Portland Bahai – Baha’i New Year festivities & prayer live stream
● Ananda Portland – Live stream Ananda services
● St. David of Wales Episcopal Church – Live Stream every morning and Sunday services