Возраст не может помешать вам оставаться в форме. Так считает 102-летняя жительница Небраски и сама доказывает это своим примером.
Джин Бэйли (Jean Bailey) полностью занята, поскольку она ведет занятия по физкультуре в Центре престарелых в Элк-Ридж (Elk Ridge Assisted Living Center) в Элкхорне.
Когда дело доходит до здоровья, Бейли не просто болтает.
«Это получасовое упражнение, которое задействует все ваше тело», – поясняет она.
Бейли тренирует своих соседей четыре раза в неделю.
«Я просто думаю, что так важно, чтобы ваше тело было занято так же, как и ваш разум; очень важно, чтобы ваш разум был чем-то занят», – сказала она.
Боб Хауэлл – один из ее учеников.
«Это хорошо для нас. Нам это нужно», – уверен мужчина.
Самой Бейли тоже нужны упражнения. Даже в ее возрасте она еще не закончила и планирует продолжать тренировать, поскольку живет полной жизнью.
«Бог позволяет тебе оставаться здесь в таком состоянии, и я не знаю, почему, так что мне еще нужно кое-что сделать», – поясняет долгожительница.
Слушайте Радио Славик Фэмили Онлайн http://bit.ly/radio1040am.
Будьте в курсе последних новостей!
А также!
Подписывайтесь на наши страницы:
https://www.facebook.com/slavicfamily/
https://www.instagram.com/slavicfamily/
http://www.youtube.com/SlavicFamilyStudio
